مسحوق البروتين من هو مسحوق بروتين فريد يحتوي على تركيز مرتفع جدًا من بروتين مصل الحليب. دور بروتين مصل الحليب هو الامتصاص الأسرع في الجسم بالمقارنة مع أنواع أخرى من البروتينات، وبالتالي يحسن بشكل كبير من بناء العضلات بعد التمرين.
مسحوق البروتين يحتوي على لا يقل عن 25 جرامًا من البروتين المركز في كل وجبة، والبروتينات الرئيسية التي توفر لنا بروتينًا فوريًا بعد التمرين هي بروتينات مصل الحليب. تشير الدراسات إلى أن جرعة بروتين فوري بعد انتهاء التمرين تساعد في تقليل العمليات الكتابولية وتعزيز العمليات الأنابولية لبناء العضلات، وتسهم في التعافي المثلى والبناء السريع للعضلات
مسحوق البروتين يحتوي على ملمحًا مميزًا من الأحماض الأمينية، مثل 4.3 جرام من الجلوتامين و 5.6 جرام من الاحماض الامينية في كل جرعة واحدة. كما هو معروف، يعتبر الجلوتامين المسؤول الرئيسي عن نمو العضلات وتكوين الخلايا وإصلاح ألياف العضلات التالفة أثناء التمرين، ويساعد أيضًا في حماية جهاز المناعة بشكل مثلى. بينما تساهم الأحماض الأمينية في استعادة الجسم وإعادة بنائه. هذا الملف الشخصي هو التوازن المثالي لنمو العضلات الصحيح
جرعة الوجبة (33 جرام) تحتوي على
– 140 سعرة حرارية
– 25 جرام من البروتين
– 1.8 جرام من الدهون الأساسية للجسم
– 3 جرامات من الكربوهيدرات
